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音樂治療 | 心理輔導
Music... will help dissolve your perplexities and purify your character and sensibilities, and in time of care and sorrow, will keep a fountain of joy alive in you.
— Dietrich Bonhoeffer
音樂治療可以如何幫助我？
音樂在我們生活中扮演著非常重要的角色，既能牽動情緒﹑勾起回憶並幫助我們表達。根據英國音樂治療協會(BAMT)的解釋，人們在運用各式各樣樂器以及自己聲音的時候，會創造一種獨特的「音樂語言」，反映其情緒及身體的狀況，這種語言也能夠幫助人們與內在自我(inner-self)及他人建立關係。研究證實音樂治療有效幫助有不同需要的任何年齡人士，例如腦退化患者﹑特殊學習需要(SEN)學生﹑情緒病及精神病患者﹑臨終病人﹑受情緒及壓力困擾的人士等。
音樂治療是新興的治療方式嗎？科學及可信嗎?
根據不同典籍記載，中外的古文化都有使用音樂治療病痛的做法，及至一些原始民族及宗教儀式之中，亦能看到音樂治療的影子。後來「醫學」與「音樂」分別向科學及藝術方向發展，兩者似乎變成了兩門南轅北轍的學問。直至二戰時期，音樂被發現對於促進治療及康復非常有效，並引起了學者的興趣，音樂與醫學的關係開始重新被重視。二十世紀中後期起，西方各國開始成立相關專業團體，於不同臨床領域中廣泛使用音樂治療，並以科學方式研究其功效。
時至今日，音樂治療已發展成一套有系統及科學的心理治療方法，治療師會於治療開始前及結束後，分別為服務使用者的治療需要以及治療效果作專業評估，並作後續建議。所有治療師必須於認可學府完成專業訓練，後於相關專業團體註冊並受監管，以保證治療師的專業操守及質素。
甚麼人士適合參與音樂治療? 使用音樂治療，是否代表我「有病」?
不是。雖然音樂治療的名字裡包含「治療」兩字，而音樂治療也被證實對不同病症患者有幫助，但它並不一定是針對病患的治療。音樂治療師會根據使用者的治療目標設計適切的治療方案，常見治療目標包括但不限於：促進社交﹑加深自我認知﹑改善自我形象﹑抒發/管理情緒等。所以，任何人士均可參與音樂治療以照顧心理健康，如對自身心理健康狀況有所疑慮更應及早求助處理，避免錯失良機。如有任何疑問，歡迎與我們聯絡查詢。
在音樂治療中會做甚麼? 我不懂音樂，可以參加音樂治療嗎?
當然可以! 在音樂治療中，參加者將會經歷不同的音樂體驗，當中的參與又可分為主動(例如:唱歌﹑即興玩奏﹑音樂創作)及被動(例如:聆聽音樂)。為配合不同治療目的會使用到廣泛種類的樂器，除了常見的古典樂器，容易使用又多變的敲擊樂器(例如沙槌﹑木魚和搖鼓)也是常用樂器之一，參加者亦可使用自己的聲線。而且，與音樂課不同，音樂治療中的音樂並沒有對錯之分，參加者可在安全和不受批判的環境下自由創作音樂和表達。因此，音樂治療對參加者的音樂知識和程度並無要求，治療師會按參加者的能力及治療需要設計合適的內容，歡迎任何有興趣人士參加。
音樂治療在香港的現況？
現時在香港執業的註冊音樂治療師大約有七十多人，多數以自僱或項目形式於學校﹑護老院﹑醫院﹑私人治療中心等機構及埸所服務。由於香港現時未有相關專業註冊制度，本地的治療師多數於英國﹑澳洲﹑美國或加拿大取得專業資格，並受相關專業團體規管。
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